5秒法则.epub电子书下载
经管职场 2019-01-29 22:52 标签：
方法论
每个人在发挥行动本能与扼杀本能之间，都有5秒钟的窗口期。
在此期间，你都有能力改变“默认”的思维设置与习惯。
在此期间，你都有能力改变“默认”的思维设置与习惯。
关于如何克服拖延症，知乎上有七万多关注者，600余万浏览量，试图寻找克服拖延症的技术贴。豆瓣亦建有克服拖延症的互助小组，大家一起抱团取暖，互相监督去战胜拖延症。
“5秒法则”跟讲拖延症的传统书籍不同，一点都不高深，相反，它可能是史上至为简单粗暴的克服拖延症的方法了，但却全美风行，背后支撑它的是强大的心理学、大脑科学、神经科学、行为科学等研究实证，并辅以数以万计的成功案例。